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冬瓜は皮をむいて、一口大に切る。厚揚げは縦半分に切ってから、横8当分に切る。シメジは小房に分けておく。
鍋に冬瓜を入れ、ヒタヒタの水を入れて煮る。
冬瓜が少し柔らかくなったら、厚揚げとシメジを入れ、☆も入れて煮込む。