白菜の和えるだけのサラダ✿
miino
作り方
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1
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白菜はよく洗い、太目にカットして、固～く絞る。
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2
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1の上に、ちぎった海苔→ゴマ油→ゆかり→麺つゆの順にかければ完成♪
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3
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芯の部分の切り方です。
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コツ・ポイント
白菜の芯の部分は、筋（繊維）に沿って切ると、白菜の繊維を、摂取できます。繊維を摂取し、お腹すっきりさせましょう。
このレシピの生い立ち
白菜を子供が好んで、食べられるように考えました。
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394万
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