フライパンde簡単栄養満点カレーピラフ
Description
一人ランチにもバッチリ!
子供も大人も大人気のカレー味のパラパラピラフが、残ったご飯でもあっという間にできちゃいます!
子供も大人も大人気のカレー味のパラパラピラフが、残ったご飯でもあっという間にできちゃいます!
材料
(2人分)
500g
1/4玉
アスパラ4本(細いのだと)
4本(50g)
3本
バター
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1片
●カレー粉
大さじ1
●醤油
小さじ1/2
●しお
小さじ1/4
●マヨネーズ
小さじ1
●コンソメ(顆粒)
小さじ1
●胡椒
少々
目玉焼き
お好みで
作り方
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1
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玉ねぎはみじん切り、アスパラは食べやすい長さに、ウジンナーは斜め切りにしておきます。
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2
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フライパンにバターと玉ねぎとニンニクを入れ、玉ねぎがしんなりとしてきたら〜
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3
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アスパラとウインナーを入れ、更にいい感じに火が通ったところに、
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4
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白米と●を全て入れ、よ〜く炒め合わせ、パラパラになったら完成〜!
お好みで目玉焼きなどをトッピングしてください。
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5
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パラッパラのピラフにアスパラとウィンナーがこれまたいい仕事してる!
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6
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そこに半熟卵を広げたら…キャー!たまりません!!!!
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7
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ぴったりな献立や、その他レシピはBLOGにて公開中です♡*
http://ameblo.jp/anrilela/
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コツ・ポイント
コツがないほど簡単です。
このレシピの生い立ち
パラパラで美味しいピラフが食べたくて!