【保育園のおやつ】 さけずしの画像

Description

さっぱりしたすし飯に、色鮮やかな鮭ときゅうりで見た目にも食欲がわく1品です。季節の変わり目や夏にぜひどうぞ!

材料

2合
2切(200g)
1/2本
大さじ1
★酢
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    米は洗って、炊飯器の「すしめし」の水加減で炊く。

  2. 2

    ★印の調味料を混ぜ合わせ、合わせ酢を作っておく。

  3. 3

    塩鮭の切り身を焼き、骨を除いて細かくほぐしておく。きゅうりは、うすい半月切りにし、さっと湯通しして水気を切っておく。

  4. 4

    ごはんが炊きあがったら、②の合わせ酢をかけ、混ぜ合わせる。粗熱がとれたら③のほぐした鮭ときゅうり、白いりごまを混ぜる。

コツ・ポイント

塩鮭は、鮭フレークを使用しても良いですね。

このレシピの生い立ち

武蔵野市の保育園で提供しているおやつレシピです。レシピ作成:子ども育成課
レシピID : 4670357 公開日 : 17/08/18 更新日 : 17/08/18

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

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