レンジで簡単!鮭のたっぷり野菜蒸し

レンジで簡単!鮭のたっぷり野菜蒸しの画像

Description

火を使わずレンジで簡単に鮭を蒸し焼きにしてお野菜たっぷり食べれちゃう大皿料理です。

材料 (4人分)

4切れ
4枚
オリーブ油
大さじ1
塩・胡椒
少々
イタリアンハーブミックス
少々

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は写真のようにスライスします

  2. 2

    写真

    お皿の上に鮭を並べ切った野菜を玉ねぎ、シイタケ、ピーマンの順に載せます。上からオリーブ油・塩・コショウ・ハーブをかける。

  3. 3

    ラップをして、600ワットのレンジで8分から10分加熱。鮭に火が通っていれば完成です。

コツ・ポイント

乗せる野菜は、色々と工夫してみてください。オリーブ油の代わりにバターをのせてもおいしくなります。

このレシピの生い立ち

鮭はよくホイル包み焼をするのですが、大皿でレンジでいっぺんに作れたら楽だなっと思って作ってみました
レシピID : 4673189 公開日 : 17/08/20 更新日 : 17/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックYEPDPQ☆
簡単に美味しくできました!

簡単においしくできるのがレンジ調理の魅力。れぽ感謝です

初れぽ
写真
とこぷっぷ
あっさりした味で食べやすくて美味しかったです(*^^*)

有難うございます。初レポすごくうれしいです。また作ってね