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無糖ヨーグルト1パックを、コーヒーフィルターなどで、一晩置いて、水切りヨーグルトを作る。(180gくらいになります)
☆卵白と、砂糖を角がたつまで泡立てる。
★生クリームを八分だてにして、★はちみつ・卵黄、水切りヨーグルトも合わせて混ぜる。
小麦粉を振るいにかけながら、3に混ぜ、2の卵白を半分混ぜる。(こねない程度によく混ぜる)
残りの卵白を合わせ、ざっくり混ぜたら型に入れる。
余熱ありで、水を少し張った天板で180度で50分位蒸し焼きに。カップケーキ型は、下部は、アルミホイルで覆っています。