シーフードカレーの画像

Description

少し荒っぽいシーフードカレー

材料 (4人)

スパイス
カレーパウダー
大匙1
クンミンパウダー
小匙1
ターメリックパウダー
小匙1/4
カイエンヌペッパー
小匙1/4
グランドクローブ
小匙1/8
炒める
オリーブオイル
大匙2
レッドペッパー 千切り
1個
にんにく(みじん切り)
小匙4=4個
生姜(すりおろし)
大匙2
ハJalapeno ラペニョチリ みじん切り
1缶=2カップ
魚介類
白身魚の切り身、鱈など 食べやすく切る
1&1/2パウンド=1枚と半切れ
シュリンプ 殻は取る
1&1/2パウンド=16−20個
仕上げ
1個
ライムの皮すりおろす
1個
スープ類
あさり貝の煮汁またはチキンストック
2カップ
小匙1
コショウ
小匙半

作り方

  1. 1

    写真

    スパイスを全て混ぜる

  2. 2

    写真

    オイル大匙2+玉葱+ベルペパー+ニンニク+生姜+ハラペニョチリを炒める
    中火5分
    スパイスを加え
    中火 2分

  3. 3

    写真

    トマト缶+ストック+塩、こしょう
    煮立たせる
    弱火 10分
    蓋する

  4. 4

    写真

    蓋なし!
    魚介類を加える
    弱火 7分
    最後にライム汁+皮を加え混ぜ合わせる

コツ・ポイント

翌日も美味しい。
魚はころんと切って下さい

このレシピの生い立ち

簡単で美味しいカレーです。夏バテ予防にぴったり。
レシピID : 4677869 公開日 : 17/08/23 更新日 : 17/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート