シーフードカレー
Description
少し荒っぽいシーフードカレー
材料
(4人)
■
スパイス
カレーパウダー
大匙1
大匙1
クンミンパウダー
小匙1
ターメリックパウダー
小匙1/4
カイエンヌペッパー
小匙1/4
グランドクローブ
小匙1/8
■
炒める
オリーブオイル
大匙2
5カップ
レッドペッパー 千切り
1個
にんにく(みじん切り)
小匙4=4個
生姜(すりおろし)
大匙2
ハJalapeno ラペニョチリ みじん切り
1缶=2カップ
■
魚介類
白身魚の切り身、鱈など 食べやすく切る
1&1/2パウンド=1枚と半切れ
シュリンプ 殻は取る
1&1/2パウンド=16−20個
■
仕上げ
1個
ライムの皮すりおろす
1個
■
スープ類
2カップ
あさり貝の煮汁またはチキンストック
2カップ
塩
小匙1
コショウ
小匙半
作り方
コツ・ポイント
翌日も美味しい。
魚はころんと切って下さい
魚はころんと切って下さい
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいカレーです。夏バテ予防にぴったり。