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ケール フレンチサラダ

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Description

赤ワインに合う主役サラダ、栄養たっぷりダイエット、美肌メニュー

材料 （2食分）

ケール
2本
にんじん
小1本
パプリカ
半分
ムラサキ玉ねぎ
4/1
ブルーチーズ
お好み
アーモンド
お好み
干しぶどう
お好み
オリーブオイル
大1
バルサミコ酢
大1
ピンク岩塩
お好み
ブラックペッパー
お好み

作り方

  1. 1

    ケールを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんじん、パプリカ、ムラサキ玉ねぎを千切りにする。

  3. 3

    全ての野菜をボウルに入れ混ぜ合わせ、オリーブオイル、バルサミコ酢で和える

  4. 4

    サラダをお皿に盛り付け、ブルーチーズ、アーモンド、干しぶどうを乗せ、塩、胡椒で味を整える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

パリのスーパーのお惣菜サラダの味が気に入り再現してみました。
レシピID : 4678832 公開日 : 17/08/23 更新日 : 17/08/23

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