簡単でヘルシー照り焼きつくね

☆を混ぜて、ごま油で焼きます。最初は中火で焦げ目をつけ、あとから弱火にし、蓋をして焼きます。

焼いている間に、 ○を火にかけ、照り焼きのたれを作る。

焼けたつくねにタレを絡め、卵黄と大葉を添えてできあがり。