むくみ解消！サッパリレッドスムージー

Name: むくみ解消！サッパリレッドスムージー
Yield: 1人分
Ingredients: グレープフルーツ 1/2玉; トマト 1/2個; 人参 輪切り1、2つ〜; ヨーグルト 大さじ2〜; 蜂蜜 お好みで

Description

サッパリ甘酸っぱい、カリウムたっぷりむくみ対策スムージーです(^^)

1/2玉

1/2個

輪切り1、2つ〜

大さじ2〜

蜂蜜

お好みで

食感を残したい方はグレープフルーツを薄皮ごと使いましょう。人参の量はほぼお好みです。
冷たくしたい方は氷を少々

昨夜塩分を摂り過ぎたので、対策の朝ごはん

レシピID : 4683358 公開日 : 17/08/27 更新日 : 17/08/27