ピリ甘辛のタレ♪牛肉と野菜の細切り炒め

ピリ甘辛のタレ♪牛肉と野菜の細切り炒めの画像

Description

青椒肉絲風の肉野菜炒めです。ご飯が進むコクのあるタレで味付け。汁気が多いので丼ぶり飯の具としても。

材料 (3~4人分)

中1個(約150g)
マッシュルーム or 椎茸
50g
キャノーラ油(サラダ油)
大さじ2
 
牛肉の下準備用
●日本酒
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1
●塩
小さじ1/4
●胡椒
小さじ1/4
●ショウガパウダー
小さじ1/4
胡麻油
小さじ2
 
タレの材料
肉野菜炒め・青椒肉絲のタレ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    牛肉を細切りにし、●の材料を揉み込んで10分おく。

  2. 2

    写真

    ボウルに卵を割りほぐして1を合わせ、コーンスターチと胡麻油も加えて揉み込む。

  3. 3

    写真

    野菜を切る。

  4. 4

    写真

    肉野菜炒め・青椒肉絲のタレを作る。

  5. 5

    写真

    水溶きコーンスターチを準備する。

  6. 6

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    フライパンを強火で熱し、キャノーラ油を引く。

  7. 7

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    フライパンに2の牛肉をほぐすように炒める(強火)。

  8. 8

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    肉に8割ほど火が通ったら、野菜を加えてタマネギがしんなりするまで炒める。

  9. 9

    写真

    4のタレを加えてひと煮立ちさせる。

  10. 10

    写真

    水溶きコーンスターチを加え、手早く混ぜ合わせてトロミを付ける。

  11. 11

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    器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

強火でも材料が焦げ付かないように頻繁にフライパンを揺すって調理してください。
タレの量や味付けの濃さはお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

手軽に美味しい中華は作れます。
レシピID : 4684606 公開日 : 17/08/28 更新日 : 17/08/28

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