アボカドと豆腐のわさび醤油サラダの画像

Description

美容と健康を意識したさっぱりレシピです。

材料 (3~4)

1個
1丁
☆しょうゆ
大2
☆わさび(チューブ)
約3㎝ほど
☆ほんだしの素
小1/2
お好み量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を耐熱皿にのせ、レンジで約1分ほど温め、キッチンペーパーで水気をしっかりと取る。

  2. 2

    アボカドと木綿豆腐を約1~1.5㎝角に切る。

  3. 3

    ボールに☆の調味料を計量し、混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③のボールに②で切ったアボカドと豆腐を入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、刻み海苔をちらし、出来上がり。

コツ・ポイント

わさびを少な目に入れていますので、辛いのがお好きな方は量を増やしてください。

このレシピの生い立ち

アボカドを食べたくなったので作りました。
レシピID : 4694236 公開日 : 17/09/04 更新日 : 17/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (23人)
写真
_春茶_
サラダチキン加えてみました!!ヘルシーなのにお腹いっぱいになれる^^
写真
YUKIKI☆
間違いないコラボ♡海苔たっぷりが好きです♪
写真
クルタママ
アボガド、初めて食べました!とっても美味しくいただけました。

レポ頂きありがとうございます。お味気に入って頂き嬉しいです♬

写真
おかずさん88
豆腐にアボカド合いますね!美味し過ぎて二日連続作っちゃいました☆

レポ頂きありがとうございます。2日も・・・嬉しいです♡