低糖質レシピ☆鶏挽き肉の和風つくねバーグ

つなぎなしのレシピなので、お肉の食感が強めです。
ふんわりしたものがお好みの場合は、水切りした豆腐を25g程加えてください。
ひじきや枝豆を入れても美味しいです。
また、醤油・糖質0の日本酒・ラカントを煮立てて、からめても美味しいです！

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
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