かぼちゃといんげんのごま和え

かぼちゃは、５㎜厚さのいちょう切りにします。

耐熱容器に入れて、電子レンジ(５００Ｗ）で３～４分くらい加熱し、冷ましておきます。

さやいんげんは筋を取ってから２～３分くらい茹で、ザルに取り、広げて冷まします。冷めたら斜め薄切りにします。