糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ
作り方
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1
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まず粉類を混ぜてから、豆乳・油・卵も入れてよく混ぜる
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2
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600W4分ほどチン。※お使いのレンジや容器により様子を見ながら
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3
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完成!表面がべたべたしなければOKです。
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4
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*糖質制限◆主食に、超簡単レンジパン (レシピID : 4285493 )より簡単で主食向け。
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5
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*糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン (レシピID : 3740607)豆乳多めの計るver.お好みで!
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6
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*糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ (レシピID : 4756563 )パウダーがない時はこちらでも!
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コツ・ポイント
ユウテックの超微粉おからパウダー使用です。製品により吸水率等異なりますので、まずは代用せず作ってみてくださいね。
大豆粉・きな粉・おからパウダーはそれぞれ別物なので注意!代用すると失敗したり食感等悪くなります。おからが一番簡単&美味!
大豆粉・きな粉・おからパウダーはそれぞれ別物なので注意!代用すると失敗したり食感等悪くなります。おからが一番簡単&美味!
このレシピの生い立ち
はかるのがめんどくさく、最近はこの作り方をしています。洗い物少なく、卵で栄養もたっぷり!毎日の主食にもおやつにもしてます。
少量のオイルでパサつかずふわふわしっとりに。
ココアや抹茶、紅茶を入れても。チーズやウインナーならケークサレ風に!
少量のオイルでパサつかずふわふわしっとりに。
ココアや抹茶、紅茶を入れても。チーズやウインナーならケークサレ風に!