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かぼちゃの種とわたを取り適当な大きさに切る。きゅうりと玉ねぎを好きな大きさに切って下さい。(今回はスライスしてあります)
玉ねぎは辛みがあるので気になる方は水につけて下さい(塩で揉んでもいいと思います)今回は紫玉ねぎ使ってます
耐熱ボールにかぼちゃと牛乳を入れラップをしてレンジ600wで6〜7分加熱する。
かぼちゃの粗熱が取れたらフォークで軽く潰しながら絞った玉ねぎと、きゅうりを混ぜる。
マヨネーズ、塩こしょうで味を調節して完成です。
リピれぽ♪ありがとうございます☆美味しく出来て良かった❣️
こちらこそ、れぽ頂き嬉しいです♡お弁当にも良いですね♪
ピーマン入りも美味しそう(*´艸`*)♪れぽ嬉しい♡