時短!フライパン親子丼の画像

Description

フライパンで作るので、とにかく早くできます、もたもたしてると煮汁が無くなりますから気をつけてね(笑)

材料 (1人分)

鶏ももスライス肉
100g
塩麹
小さじ1
1/4個
★味の母(味りん入り料理酒)
大さじ2
★砂糖
小さじ1~2
★醤油
大さじ1
★粉末だしの素
小さじ1/3
大さじ3
2個

作り方

  1. 1

    ★印をフライパンに入れ、煮立った所に鶏肉を入れ、肉に火が通ったら、肉をフライパンから取り出しておく。

  2. 2

    煮汁が入ってるフライパンに玉ねぎを入れ、煮えたら鶏肉を戻し入れ、溶いた卵を回し入れて完成。

コツ・ポイント

鶏肉が硬くならない為に「塩麹の揉み込み」と、「加熱時間を必要最小限」にしてみました。

このレシピの生い立ち

塩麹の利用レシピの一品

★★すみません★★材料を間違ってましたので9/21訂正しました。
誤「大さじ1」→正「大さじ3」
追加「醤油大さじ1」
レシピID : 4716797 公開日 : 17/09/18 更新日 : 17/09/21

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