低カロBIGお好み焼き431kcal！

薄力粉、鰹の削り粉、出汁、卵を混ぜて冷蔵庫でやすませる。
このボウルに大量キャベツを入れるので、大きなボウルがいいです。

キャベツを千切りにし、1のタネと焼く直前によく混ぜる。

フライパンに薄く油を引き、2のタネを入れ平らにならし、蓋をして弱めの中火で5分焼く。

お皿に盛り、ソース、かつお、青のりをかける。