美味しいミルク青汁寒天で便秘解消♪

美味しいミルク青汁寒天で便秘解消♪
【管理栄養士監修】子供の便秘に悩むママにおすすめ!乳酸菌とビフィズス菌がたっぷり「こどもフルーツ青汁」を使ったレシピです

材料 (2人分)

200cc
粉寒天
2g
こどもフルーツ青汁
2包
牛乳
100cc

作り方

1

小鍋に水と粉寒天を入れ中火にかけ、沸騰したら弱火にして寒天が完全に溶けるまで2分ほど加熱する。

2

牛乳とこどもフルーツ青汁を合わせてシェーカーに入れて混ぜ合わせる。

3

②と①を合わせて容器に流し入れ冷やし固める。

4

食べるときは食べやすい大きさに切っていただく。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

こどもフルーツ青汁には、1包に乳酸菌140億個とビフィズス菌、そしてカルシウムが140mg入っています。

牛乳と混ぜて寒天にすることで、便秘解消にもより効果的♪

お子様のおやつにも最適です!
ぜひ一度、お試しください!
レシピID : 4731877 公開日 : 17/09/28 更新日 : 18/10/01

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