塩こんぶで作るグリーンサラダ
でするでする
作り方
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1
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ブロッコリースプラウトは根元だけ落として
さっと洗い、水気をよく切ります。
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2
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水菜も根元を落とし、スプラウトの長さに合わせカットします。
葉の部分は少し短めにカットします。
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3
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ツナ缶の油をよく切り、カットしたスプラウトと水菜と一緒にザクザク混ぜます
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4
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最後にアボカドを一口大にカットして、塩こんぶの量を調節しながら、全部合わせてザクザク混ぜます。
味が決まったら出来上り。
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コツ・ポイント
ツナを加える辺りから手早くすること！
綱の油分と塩気で葉物がくったりしてしまうので、出来るだけ食べる直前にすることをオススメします( •ω•｡)و
ツナの風味が良いお味のベースになるので、
塩こんぶは本当にお好みで調節してください✨✨
綱の油分と塩気で葉物がくったりしてしまうので、出来るだけ食べる直前にすることをオススメします( •ω•｡)و
ツナの風味が良いお味のベースになるので、
塩こんぶは本当にお好みで調節してください✨✨
このレシピの生い立ち
ドレッシングを買い忘れて、家に塩こんぶがあったので思いつきでやってみたら思いのほか美味しかったので投稿しました(*Ü*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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