簡単すぎ★糖質制限★白滝納豆卵♪
Description
ダイエットに！超低糖質！低カロリー！
しかも美味しい♪ハマる♪
糖質たったの3.5gです。
しかも美味しい♪ハマる♪
糖質たったの3.5gです。
maako☆
材料
作り方
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1
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白滝は1〜2分茹でて
氷水で冷やししっかり水気を切ったら
適当に食べやすい長さに切って
お皿盛る。（三等分くらい？）
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2
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納豆と卵黄を混ぜる。
納豆のタレも入れました。
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3
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1に納豆卵、ネギを乗せたら出来上がり！
食べる時にお好みで醤油、またはめんつゆをかけて混ぜ混ぜして食べてね♪
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コツ・ポイント
あえて言うなら白滝の水切りはしっかり！くらいかな(･･;)
あとは簡単すぎてなし♪
あとは簡単すぎてなし♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中、メニューを考えるのが面倒くさかったので
簡単に美味しいものができればな、と思って。
納豆卵でたんぱく質もとれます♪
簡単に美味しいものができればな、と思って。
納豆卵でたんぱく質もとれます♪
maako☆
