2017運動会お弁当
Description
運動会のお弁当
材料
(4人分)
鳥の唐揚げ
2枚、塩麹
マカロニサラダ
適宜、たらこ、マヨネーズ
だし巻き卵
卵3個、出汁醤油
ちくわ&きゅうり
ちくわ3本、きゅうり
1パック
1株
4枚
適宜
ハム&海苔
3枚
おむすび(ソーセージ、鮭、たらこ)
適宜
作り方
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1
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運動会の前々日に鳥もも肉を唐揚げ用に切り、ジップロックに入れて塩麹を揉み込んでおく。
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2
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運動会当日。
鳥肉を揚げる。塩麹を揉みもんでおいた鶏肉を少しペーパータオルで拭き、片栗粉をつけて180度の油で揚げる。
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3
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別の鍋でマカロニを茹でる。茹で上がったら、たらこマヨネーズで和えておく。
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4
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ソーセージをフライパンで炒める。炒め終わったら、だし巻き卵を作る。
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5
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ハムを半分に折り、中心に切れ目を入れてから、くるくる巻いてお花を作る。1センチ幅に切ったおにぎり用の海苔で巻いて止める。
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6
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ちくわの穴にきゅうりの細切りを入れて、お弁当箱の高さに合わせて切る。飾り用のきゅうりを何枚か切っておく。
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7
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ブロッコリーをレンジで1分加熱するか、冷凍のブロッコリーを解凍しておく。冷凍の枝豆をお弁当箱に入れる。ミニトマトを洗う。
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8
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果物を切る。梨はピックを挿しておく。ぶどうは冷凍したものをそのままお弁当箱に入れる。
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9
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マフィン型にマカロニサラダを入れて、飾り用のきゅうりを挿す。唐揚げ、だし巻き卵、ソーセージが冷めたら、お弁当箱に詰める。
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10
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彩りのバランスを見ながら、きゅうり、トマト、ブロッコリーを入れる。
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コツ・ポイント
覚書
このレシピの生い立ち
初めての小学校の運動会。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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