簡単 時短 「茄子と鶏ひき肉のお酢炒め」

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Description

お酢には疲労効果があるので、酸味を活かした料理は食欲がないときでもさっぱりと食べられて、元気になれますよ!!

材料 (2人分)

中3~4本
サラダ油
大さじ2
★砂糖
大さじ1/2
★酒
大さじ2
★しょうゆ
大さじ2
大さじ2
1本

作り方

  1. 1

    茄子は輪切りにする。
    ★をよく混ぜ合わせて、調味液を作っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して茄子を炒める。しんなりしてきたら、ひき肉を加えてさらによく炒める。

  3. 3

    ②に用意した★を入れてよく炒め、酢を回し入れ、ねぎを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

茄子に油が回らない時は、少しサラダ油を足して炒めて下さい。
小口切りねぎは、後のせでもOK!
茗荷の千切りトッピングもうまうまでしたよ♪

このレシピの生い立ち

 時間をかける余裕のない時に、よく作ります。
レシピID : 4736042 公開日 : 17/10/01 更新日 : 20/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
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古賀竜一
さっぱりでとっても美味しかった!夫が、永久保存レシピにしてー!と平らげてました♪
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dollyj
酸味がかなり好み!翌日は温玉乗せたどんぶりにしよっと!
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪