とろろ~ん麦ご飯

とろろ~ん麦ご飯
麦ご飯と言えば「とろろ♪」ですが・・・
我が家では納豆で代用することが多いです。よぉく混ぜた納豆と大根おろし・ちりめんなどを添えて(^^)
食べるときは豪快に全部混ぜていただきますw

材料

麦ご飯
お好きな分量
納豆
1パック
大根おろし
お好きな分量
ちりめんじゃこ
お好きな分量
醤油
少々
ネギ
少々
海苔
少々

1

麦は押し麦を利用しています。パッケージには白米の22倍の食物繊維だって!
25%混ぜちゃいました。もっと混ぜても美味しそうです。

2

納豆にタレのみを入れてよく混ぜます。
麦ご飯にのっけて、あとは大根おろしや他のトッピングを乗せたら出来上がり♪

3

いただくときは思いっきり混ぜちゃってくださいね。
もちろん納豆でなく長いも・山芋OKです。

コツ・ポイント

納豆はたっぷりあわ立つ(?)ぐらいよく混ぜてください。引き割り納豆だともっとトロトロかな@

このレシピの生い立ち

旦那との昼食に・・・時間がないので「かっこめる」メニューです。
レシピID : 473696 公開日 : 07/12/12 更新日 : 07/12/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」