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簡単☆人参としらすのサッパリサラダ

簡単☆人参としらすのサッパリサラダの画像

Description

人参の細切りとしらすにサッパリ味付けをするだけの簡単１品♪朝食にもオススメ♪パンにもご飯にも合います♪

材料 （2〜3人分）

人参
100g程度
しらす
50g程度
☆オリーブオイル
小さじ2
☆レモン汁
小さじ1/2
☆塩・黒胡椒(あれば粗挽き)
しらすの塩気があるので様子を見ながら適量
☆ポン酢
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    人参を6〜7㎝程度の長さに細切りにする(千切りよりアバウトで大丈夫です(笑))しらすが絡みやすいように長めにしています♪

  2. 2

    写真

    1にしらすを加え、軽く混ぜる。そこに☆を加え、混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れ馴染ませたら完成♪

  3. 3

    仕上げにお好みでパセリをのせても彩り良く栄養アップするのでオススメです♪

コツ・ポイント

・塩胡椒は、しらすの塩気があるので様子を見ながら〜♪

このレシピの生い立ち

栄養のあるしらすを色々合わせて栄養アップしたくて〜♪彩りもキレイなので今日は人参を〜♪
レシピID : 4742376 公開日 : 17/10/04 更新日 : 17/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年9月24日
初れぽ
写真
みっくママ
しらすの塩気と調味料でしっかり味☆だけどさっぱり美味しかった^^

嬉し過ぎレポ感謝です♪献立まで載せて頂き本当に感謝です^^♪

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( )
シュフ子
簡単☆人参としらすのサッパリサラダ
by シュフ子