ほうれん草のグラタン
作り方
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1
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ほうれん草はゆでて水にとり、水気を絞って3cmの長さに切る。玉ねぎは薄切り、むきえびはすすいで水気を切っておく。
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2
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マカロニは表示の時間どおりにゆでて、ざるに上げておく。(早ゆでマカロニを利用しても良い)
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3
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フライパンに油を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、えびを加えて色が変わるまで炒め合わせ、塩、こしょうを少々ふる。
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4
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ほうれん草をほぐしながら加え、バター加え混ぜて溶かす。薄力粉とチキンコンソメを入れて混ぜる。
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5
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牛乳を混ぜながら注いで、煮立ったらクリームチーズ(あれば)とマカロニも加えて混ぜる。味をみて塩、こしょうで味を調える。
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6
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チーズの1/3量を混ぜる。
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7
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耐熱皿にバターを塗り(分量外)、⑥を入れ、上に残りのチーズをのせ200度のオーブンで12~15分、焼き色がつくまで焼く。
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コツ・ポイント
ほうれん草はクリーム系の味づけや卵とも相性がいい!子ども達にはお浸しよりぐっと食べてもらいやすいです。クリームチーズ(30g)があれば、加えると更においしいです。
このレシピの生い立ち
料理研究家”えだもん”こと枝元なほみ先生が「さかえの野菜めしあがれ!」事業のために栄区の野菜を使ったレシピを考案してくれました。(横浜市栄区福祉保健課)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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