簡単・さっぱり!ササミとピーマンのピカタ

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Description

塩胡椒のみで味付けした、シンプルでヘルシーなピカタです!

材料 (2人分)

2本
1個
塩胡椒
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ササミとピーマンを一口サイズに切る

  2. 2

    ボウルに卵を割り、塩胡椒を加えて混ぜ、ササミを入れて絡める

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2のササミを中火で焼く(余った卵液も上からかける)

  4. 4

    ササミに火が通ったらフライパンから取り出す。フライパンに再度サラダ油を加え、中火でピーマンを炒める。

  5. 5

    ピーマンに塩胡椒して味を整え、ササミと一緒に器に盛って完成。

コツ・ポイント

卵液に塩胡椒を混ぜることで、ササミに下味をつける手間が省けます☆

このレシピの生い立ち

ササミを使った、ヘルシーだけど食べ応えのあるおかずを…と思い、作りました
レシピID : 4744199 公開日 : 17/10/05 更新日 : 17/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックACN5T0☆
超簡単にできました。しかも美味!レシピありがとうございます☆彡

ご好評いただけたようで良かったです!ありがとうございます!

初れぽ
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トセーちゃんの娘
粉物類が無くて助かりました。美味しかったです。

ご好評いただけたようで良かったです!ありがとうございます!