超簡単☆もやし炒めの梅じゃこ和えの画像

Description

ダイエット食材といえばモヤシ!節約食材のイメージも強い!
和風パスタソースで和えてみた1品です♪
簡単でオススメですよ♪

材料 (4人分)

200g
オリーブオイル
大さじ1/2
梅じゃこパスタの素
1人分

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとモヤシを入れて、油を絡ませるように混ぜながら強火で5分くらい炒めます。

  2. 2

    モヤシに火が通ったら、お皿に移して、パスタソースをかけて、和えたら完成です♪

コツ・ポイント

炒めたもやしとパスタソースを和えるのは、和えてから時間が経つと、もやしから水分が出るので、食べる直前に和えるのがオススメです♪

このレシピの生い立ち

低カロリーで食べ応えのあるもやしはダイエット食材としても、節約食材としても重宝する!
んだけど、レパートリーがなぁ~あ!そうだ!和風パスタの素が残ってたっけ?♪
あれ使えば簡単にサッパリ炒め和えが出来るじゃ~ん♪っという感じで作りました。
レシピID : 4745945 公開日 : 17/10/09 更新日 : 17/10/09

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