ダイエット弁当
かふかう
作り方
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1
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野菜は、良く水分を切り、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。鳥ハム又はサラダチキンを添えます。
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2
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鳥ハムに、マヨネーズ少量とサラダにはトスサラをお好みの量をふりかけ、おにぎりを握れば出来上がりです。
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3
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我が家は、スーパーに売ってるトスサラを、100均の瓶に入れて使う量だけ振ります
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コツ・ポイント
水分を良く切り、キッチンペーパーで拭き取ると更に良いと思います。保冷剤は、2個位入れて下さい。
このレシピの生い立ち
明日からダイエットする‼ママ宜しく！の一言で作りました。食欲の秋、美味しい物食べたいけど、体重計は、正直です。体調をみながら無理なくダイエットのお手伝い～
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かふかう
