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甘鮭のごまごま焼き

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Description

簡単でヘルシー！栄養満点おかず！

材料

甘鮭
2切
ごま(2種類)
大さじ1づつ
ごま油
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ごま油をフライパンにしき、中火で熱する。油が温まったら甘鮭を並べる。

  2. 2

    表裏に軽く焼き目が付いたら、ゴマを2種類投入。よくまぶす。軽く塩胡椒し、蓋をして弱火で2分。

  3. 3

    工程はたったこれだけ。器に盛ったら完成！

コツ・ポイント

温度が高いとごまが跳ねるので注意してください。

このレシピの生い立ち

たくさんごまが食べたくて。作ってみました。
レシピID : 4760049 公開日 : 17/10/16 更新日 : 17/10/16

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