低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼き

低糖質!簡単トースターしめじチーズ焼きの画像

Description

しめじとチーズだけなのに、なぜこんなに美味しいんだろう。
忙しい朝だから、トースターに入れるだけ(◦ˉ ˘ ˉ◦)

材料 (1人前)

1/2株
糖質(ぶなしめじ100g糖質1.3g、とろけるスライスチーズ1枚糖質0.3g)
全量約1.6g

作り方

  1. 1

    しめじをだいたい半分になるくらいを、手で割って、石づきの部分を包丁で切る。

  2. 2

    写真

    アルミホイルの上にしめじをずらしながら乗せる。
    スライスチーズの四角を上に乗せるから、その形に合わせて並べる感じ!

  3. 3

    写真

    とろけるスライスチーズを乗せて、トースターをグリッと5分位。

  4. 4

    写真

    キノコのスープ出てるので、こぼれないように♡

コツ・ポイント

しめじをホイルに載せる時に平らになるのをイメージする事。
チーズがこぼれると勿体ないからね〜(*^^)v

このレシピの生い立ち

低糖質ダイエットやってます。
きのこを手軽に食べたくて作ってみました。
簡単だし、冷めても美味しいからお弁当にピッタリです。
もちろん焼きたても美味しい!チーズが柔らかくて、しめじの水分と合わさってチーズフォンデュみたい!
レシピID : 4760666 公開日 : 17/10/17 更新日 : 17/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ノビル
糖質が気になるときにいい組み合わせですね♪

まさにそれです! 糖質控えめ、簡単、美味しいが1番!

写真
☆3匹の子ぶた☆
簡単なのに大満足✨バケット添えて1人で食べちゃった笑♬ご馳走様♡

バケット合いそう♡オレャレなつくれぽありがとう(*´︶`*)

初れぽ
写真
*sunlight*
簡単で美味しかったです(´∇`)

初れぽありがとう(*ˊᗜˋ*)また作ってね〜