磯香あえの画像

Description

余ったキャベツを使った食品ロス削減レシピ。火も鍋も使わない作り方もあります。

材料 (2人分)

葉1枚(100g)
1株(50g)
しょうゆ
小さじ1枚
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは短冊切り、小松菜は2cmに切り、ゆでる。
    冷水にとって冷まし、冷めたら水気を切る。

  2. 2

    焼き海苔は、はさみで切るか、手でちぎる。

  3. 3

    キャベツ・小松菜に塩をふり、焼き海苔としょうゆであえたら完成。

コツ・ポイント

キャベツや小松菜は、ゆでる代わりにラップに包んでレンジで加熱してもOK!
(レンジ時間目安(600W)キャベツ:1分30秒、小松菜:50秒。

焼き海苔を韓国のりに変えると風味が違った磯香あえになります。

このレシピの生い立ち

横浜市「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」による食品ロス削減レシピです。
食べ物のもったいない(食品ロス)「0ゼロ」が目標! 
学校給食で人気のレシピを掲載!!
レシピID : 4760758 公開日 : 17/11/13 更新日 : 17/11/13

このレシピの作者

消費者庁
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ペキのリリー
磯の香りがいいですね♪湿気り気味な海苔の救済に助かりました☆
初れぽ
写真
イチゴ、イチゴ。
小松菜なくニラですが旦那さんお弁当に♪ありがとうございます!

素敵なお弁当!旦那様もきっと嬉しいでしょうね。また作ってね。