糖質制限☆ダイエット☆トマトラーメン
Description
トマトだからあっさりしてる?
いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)
いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)
材料
(1人分)
50〜100g
お茶碗 山盛り1杯分
200g
200cc
●創味シャンタン
小さじ2
●ガーリックパウダー
小さじ1
糖質0g麺
1袋
オリーブオイル
大さじ1
適量
◎黒胡椒
適量
◎ドライバジル
適量
作り方
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1
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豚肉は食べやすい大きさに切っておく。
鍋で豚肉を炒め、千切りキャベツと●を入れて キャベツが柔らかくなるまで煮る。
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2
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流水で洗って水気を切っておいた糖質0g麺を鍋に入れて、温まったら器に盛り付ける。
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3
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オリーブオイルを上から回しかけ、◎を散らしたら完成。
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コツ・ポイント
肉を豚から鶏、ソーセージにしたり、色んな野菜を入れても何でも合うと思います。
このレシピの生い立ち
糖質0g麺を使った、体が温まって満足感のあるレシピを考えていて。