糖質制限☆ダイエット☆トマトラーメン

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Description

トマトだからあっさりしてる?
いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)

材料 (1人分)

50〜100g
お茶碗 山盛り1杯分
200cc
●創味シャンタン
小さじ2
●ガーリックパウダー
小さじ1
糖質0g麺
1袋
オリーブオイル
大さじ1
◎黒胡椒
適量
◎ドライバジル
適量

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。
    鍋で豚肉を炒め、千切りキャベツと●を入れて キャベツが柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    流水で洗って水気を切っておいた糖質0g麺を鍋に入れて、温まったら器に盛り付ける。

  3. 3

    オリーブオイルを上から回しかけ、◎を散らしたら完成。

コツ・ポイント

肉を豚から鶏、ソーセージにしたり、色んな野菜を入れても何でも合うと思います。

このレシピの生い立ち

糖質0g麺を使った、体が温まって満足感のあるレシピを考えていて。
レシピID : 4760952 公開日 : 17/10/16 更新日 : 17/11/05

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