給食でも人気!「おかかココット」の画像

Description

【給食レシピからアレンジ】生クリームとかつお節としょうゆの組み合わせが、不思議とおいしいです。お好みの野菜でもどうぞ。

材料 (2人分)

2個
1/5束(15g)
2房(20g)
1/10本(10g)
大さじ2
(または牛乳とマヨネーズで)
(大さじ1づつ)
しょうゆ
小さじ1
小袋1袋(2g)

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    長ネギと生クリーム、しょうゆ、かつお節をよく混ぜる。

  3. 3

    えのきは1.5センチに切り、ブロッコリーは小房に分ける。

  4. 4

    写真

    耐熱皿にえのき、ブロッコリーを入れる。

  5. 5

    写真

    4に卵を割り入れる。

  6. 6

    写真

    5に2のソースをかける。

  7. 7

    写真

    6を鉄板に乗せ、水を50ccくらい鉄板に入れ、耐熱皿の上からアルミホイルをかぶせる。

  8. 8

    写真

    オーブントースターに入れ、卵がお好みの固さになるまで焼く。

コツ・ポイント

ココットの中に入れる野菜は、季節のものをお好みで入れてください。アスパラやほうれん草などの野菜や、タラなど魚の切り身に塩コショウをしたものを入れてもおいしいです。卵の固さは、オーブントースターの加熱時間で調節してください。

このレシピの生い立ち

朝食の定番の「たまご」をちょっとおしゃれにアレンジしてみました。オーブントースターに入れておけば出来上がるので、焼いている間に他のおかずが作れます。お弁当のおかずにもおすすめです。
レシピID : 4762032 公開日 : 17/11/07 更新日 : 17/11/07

このレシピの作者

長野県
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