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きゅうりは薄切りにして塩揉みしておくわかめは水で戻しておくタコを薄切りにする
★をボールに入れて、よく混ぜ合わせる
きゅうりとわかめの水気をよく絞る
2にときゅうり、わかめ、タコを入れて混ぜ、いりごまをふる
ありがとうございます(^-^)/