ハロウィンに♪大豆とかぼちゃの和風スープ
Description
*人気検索1位感謝*(2018年1月)
大豆&かぼちゃ&キノコのみそ仕立て和風スープ!一味違ったハロウィン料理としても♪
大豆&かぼちゃ&キノコのみそ仕立て和風スープ!一味違ったハロウィン料理としても♪
材料
(3-4人分)
100g
200g
舞茸・しめじ・エリンギなど
各100g
1/4個
だし汁
300cc
みそ
大さじ1~
200cc
パセリ
適量
オリーブ油
大さじ1
黒こしょう
少々
作り方
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1
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【下準備】
蒸し大豆を作っておく。作り方は、レシピID : 4225988 参照。
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2
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かぼちゃを3cm角程度に切る。玉ねぎをくし切りに、キノコ類も適当な大きさに切る。
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3
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鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒める。
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4
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かぼちゃとキノコ類、蒸し大豆とだし汁を加え、ふたをして中火でかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。(約15分間)
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5
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かぼちゃが柔らかくなったら、いったん火を止めて牛乳を加え、みそを溶かし入れる。
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6
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みそを溶かしたら、沸騰しない程度に温めて、器に盛り、パセリ・黒コショウを振って完成!
お好みで塩をかけてもOK!
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コツ・ポイント
みそと牛乳を使うことで、クリーミーな和風仕立てのスープに!ハロウィンといえばカボチャですが、和風にすることでいつもと一味違ったハロウィンメニューになります!
このレシピの生い立ち
旬レシピクリエイター&薬膳料理家の舟久保琴恵さんとコラボしたレシピです!
気をアップさせる「三大横綱食材」と言われている、豆、キノコ、いも類を使っています。不安定なお天気で疲れがちな体にほっとやさしいスープです。
気をアップさせる「三大横綱食材」と言われている、豆、キノコ、いも類を使っています。不安定なお天気で疲れがちな体にほっとやさしいスープです。