ビーツチップスの画像

Description

ハードルが高そうなビーツを簡単にヘルシーに食べられます

材料

1個
砂糖
小さじ1
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    スライサーでビーツをスライスする

  2. 2

    写真

    スライスしたビーツを約500mlの水に浸し砂糖、塩を入れ20分程おく

  3. 3

    写真

    ざるにあげ、水を切り、更にキッチンペーパーで水分をしっかりとる

  4. 4

    写真

    水気をきったビーツをボウルに入れ、オリーブオイルを混ぜる

  5. 5

    オーブンシートの上にビーツを一枚ずつ並べ150度で30分程焼き、そのままオーブンに入れ乾燥させる

コツ・ポイント

焦げてしまうとおいしくないので最後の方はオーブンから離れない様に気をつけてください

このレシピの生い立ち

栄養価の高いビーツを手軽に食べたかったので
レシピID : 4777043 公開日 : 17/10/26 更新日 : 17/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックUUMSUY☆
味付け、水、オイルなし!スライスして焼くだけで美味しいです!
初れぽ
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kissxxx
少しだけ焦げましたが 息子が喜んで食べてくれました

おいしそう。栄養満点なのでたくさん食べてくれるといいですね。