簡単便秘解消！大麦とコーンのごはん

いつもの白ご飯に大麦とコーンを加えるだけで食物繊維量がアップします。

小さなお子様の便秘に悩むママたちに提案したレシピです。簡単なので、とてもおすすめ！

大麦は食感も良く、「よく噛むこと」に繋がります。また、コーンを加えることで甘味がプラスされます。