ササッと♫ささみと梅のレタスチャーハン

ササッと♫ささみと梅のレタスチャーハンの画像

Description

あっさりサッパリ食べられるチャーハンです。暑いときや食欲がないときでもぴったり♫

材料 (2人分)

2本
梅干し(大玉3つ使用しました)
お好み
2つ
お好み

作り方

  1. 1

    ささみ2本を茹で、細かくほぐす。

  2. 2

    梅干しの種を抜いて細かく刻む。レタスは洗って一口大にちぎっておく。

  3. 3

    お茶碗2杯分のご飯をボールに移し、卵2つを割り入れかき混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を入れ温める。
    温まったらご飯を入れて炒める。

  5. 5

    卵があらかた炒められたら、梅干し・ささみを入れる。全体がなじんたら塩コショウで味をととのえる。

  6. 6

    最後にレタスを入れてササッと炒めて完成。

コツ・ポイント

梅干しがなければ梅肉チューブでも代用可!
ささみをほぐすのがめんどうな時は、茹でてからフォークでほぐしますw
梅干し・塩コショウは、味を見ながら増減してください。

このレシピの生い立ち

梅干しをたくさんいただいて、消費レシピを考えていたときに生まれました。
レシピID : 4779602 公開日 : 17/11/02 更新日 : 17/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
c_masahiro
鶏胸肉で作りました。梅干しのほんのりした甘みがGoodですね~!

つくれぽありがとうございます✨GOODいただけて嬉しいです!