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Description

豚挽肉→鶏ひき肉→大豆ミートでも
麺→炒めた白滝
に変更だダイエット♪

小松菜なくても葉物なら何でも。

材料 (2人分)

ニンニク(みじん切り)
1かけ分
生姜(みじん切り)
1かけ分
150g
3.4束
350~400ml
豆板醤
小さじ1~2杯
麺つゆ
大さじ5
小さじ1/3
すり胡麻
大さじ2

作り方

  1. 1

    みじん切りにしたニンニク、しょうが、ネギをごま油で炒める。
    香りが出たら豚挽肉をいれ炒める。

  2. 2

    豚挽肉に色がついてきたら切った小松菜を入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

    豆乳、すり胡麻、豆板醤、麺つゆ、お塩を入れる。

  4. 4

    1の炒めたひき肉は最後の飾りに半分残しておくとよい。

  5. 5

    茹でたお素麺やおうどん、ラーメンを入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お友達に教わったレシピをアレンジしました。
レシピID : 4791636 公開日 : 17/11/05 更新日 : 20/05/18

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