蕎麦茶の衣の味噌カツの画像

Description

蕎麦茶の衣で豚カツを作りたい。出来上がりは香ばしく本格的においしい。写真は焦げましたが、焦げないレシピです笑。

材料 (二人分)

二枚
蕎麦茶
大さじ2
葛粉叉は片栗粉
小さじ2
味噌
小さじ4
大さじ2

作り方

  1. 1

    豚ロースは常温に戻すか、60度くらいのお湯に浸けて洗い戻す

  2. 2

    豚ロースに、味噌と葛粉(片栗粉)をまぜたものを両面に塗る。五分~30分程度置いておく

  3. 3

    揚げる前に蕎麦茶を両面につけるようにまぶす

  4. 4

    フライパンに油をひき中火。煙が少し出てきたら、お肉を優しくのせ、二分焼く

  5. 5

    優しくひっくり返して、蓋をして弱火で10分加熱。火を止めて2,3分蒸らす

コツ・ポイント

衣がはがれやすいので、優しく扱うようにしてください。油は多めで揚げてもOKです。もたれにくいよう油は少なめです。太白胡麻油を使用しました。

このレシピの生い立ち

美味しい国産蕎麦茶が手に入り、衣にしたら美味しそうだなと思って。蕎麦茶は薫りよくさくさく。葛粉と蕎麦の効果で躰ぽかぽか。味噌でお肉は柔らかい、ヘルシーな健康的な豚カツです。
レシピID : 4791747 公開日 : 17/11/05 更新日 : 17/11/10

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