ダイエット！玉葱ヨーグルト☆カルピス
だんどり亭
作り方
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1
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玉葱を薄切りにして
レンジで30秒チン
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2
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カルピス、マヨ、黒胡椒を混ぜて完成
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コツ・ポイント
辛いのが苦手ではない方は生のまま！
水にさらすのは厳禁！
マヨは塩でもＯＫ
水にさらすのは厳禁！
マヨは塩でもＯＫ
このレシピの生い立ち
ヨーグルトがなかったのでカルピスで挑戦
「カルピス」カロリー60%オフ 使用
普通のカルピスでも7kcal
「カルピス」カロリー60%オフ 使用
普通のカルピスでも7kcal
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だんどり亭
