糖質制限◎しらすの油揚げピザ
Description
169kcal / P16.6g / F11.2g / C0.5g
材料を乗せてほぼ放置！忙しい朝にぴったりです☆
材料を乗せてほぼ放置！忙しい朝にぴったりです☆
タオ食堂（糖質制限）
材料
（1人分）
作り方
コツ・ポイント
私は彩りアップ&脂肪燃焼効果を狙って七味唐辛子をかけています。
トースターだと焦げてしまうことがありますが、フライパンだとちょうどいい仕上がりになります(^-^)
このレシピの生い立ち
トレーナーからの「油揚げでピザ作れるんですよ」の一言が衝撃的で、そこから私の糖質制限料理研究が始まりました。
タオ食堂（糖質制限）
