簡単♪白菜とツナのチーズ焼き
なでし子
作り方
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1
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白菜を洗って、一口に切り、耐熱容器に入れレンジで３分くらい加熱。（半分くらいの量になればOK）
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2
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①にツナを漬け汁ごと白菜にかけて、塩・コショウをし混ぜ合わせる。溶けるチーズをのせる。
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3
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②をお好みの方法で…
A：レンジで加熱する場合はラップをかけて、チーズが溶けるまで加熱する。
B：オーブントースターで加熱する場合はラップをかけずにそのままin。チーズに焼き色がつくまで加熱。
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コツ・ポイント
私はBの方法がお勧めです。オーブントースターで焼くことであんなにあった白菜がぺちゃんこになってしまい、パクパクたべれます。
ツナの味が強いので、白菜が山盛り食べられちゃいますｗ
ヘルシーに食べるときは、漬け汁を少し捨てたり、ノンオイルのタイプを使ってみてください。
コクを出すときは油漬けのタイプを。
ツナの味が強いので、白菜が山盛り食べられちゃいますｗ
ヘルシーに食べるときは、漬け汁を少し捨てたり、ノンオイルのタイプを使ってみてください。
コクを出すときは油漬けのタイプを。
このレシピの生い立ち
もう一品ほしくて、白菜がお家にあったのでｗ
初めてのときは白菜を１/８くらいで作ってみましたが、（白菜のかさがあるので十分かと思ったので…）ツナの味が強烈でした＞＜；
これでもかという量の白菜を使うことをお勧めします。
初めてのときは白菜を１/８くらいで作ってみましたが、（白菜のかさがあるので十分かと思ったので…）ツナの味が強烈でした＞＜；
これでもかという量の白菜を使うことをお勧めします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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なでし子
