詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

★豆腐の鶏挽肉ナゲット★

★豆腐の鶏挽肉ナゲット★の画像

Description

私のレシピにある「豆腐納豆ナゲット」の鶏挽肉Verです♪鶏の挽肉なのでローカロリーなってますよd(≧▽≦*)

材料 （４人分）

豆腐(400ｇ)
１丁
鶏挽肉(どこの部位でも可)
80ｇ
玉葱
1/2個
小麦粉
大さじ５
卵
１個
顆粒コンソメ
小さじ２
◆(固形コンソメなら)
(１個)
塩
少量
コショウ
少量
▲揚げ油
適量
お好みでポン酢
適量
お好みでケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は手で崩しザルにあけておいて下さい。(水切りはこれでOK)

    玉葱はみじん切りにして下さい。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて使い捨ての手袋や、ゴムベラ等で、よ〜く混ぜて下さい。

  3. 3

    フライパンに▲の揚げ油を入れ180度に熱し、カレースプーン２つを使って丸っぽい形を作り油の中に入れていきます。

  4. 4

    全面コンガリきつね色になる様に中までじっくり火をとおしたら油切りをし、お皿に盛り付けて下さい。

  5. 5

    写真は倍量で作っています(*′皿`艸)

  6. 6

    写真

    これが「豆腐納豆ナゲット」です♪
    レシピIDは4716550デス

コツ・ポイント

★タネの柔らかさは小麦粉で調節して下さいね。
★お好みでポン酢に付けたりケチャップにつけたりして食べて下さいね♪

このレシピの生い立ち

豆腐納豆ナゲットを作ろうとした日に、夕飯のおかずが肉も魚もないことに気づき、挽肉を入れてみました。
レシピID : 4798787 公開日 : 17/11/10 更新日 : 17/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2018年8月18日
写真
モコモコ☆
とても簡単なのにフワフワで美味！ 子供達にも好評でした☺️

とても嬉しいレポ感謝です(*´ω｀人)ありがとう♪

2018年4月13日
写真
ぶらんのママ
胸肉を叩いて作りました。そのままもOK、ポン酢もおいしかった♫

楽しそうな家庭ですね♪嬉しいレポをありがとうございます♥

2018年2月14日
写真
Grifola
豚ひき肉でしたけどふわっふわに出来上がりました！美味しいです～。

嬉しいレポありがとうございます♪レポ感謝(*˘˘*)♥

2018年2月9日
写真
ぽちこ（マイ）
ナゲットって自分で作れるんですね！こどもにも好評でした♡

とても嬉しいレポありがとうございます(*˘˘*)♥

もっと見る
つくれぽを書く

( )
youおかしゃん
★豆腐の鶏挽肉ナゲット★
by youおかしゃん