パパッとヘルシー♪ケールサラダの画像

Description

練乳が隠し味の簡単サラダ。ある材料だけでパパッ作れます!

材料 (3人分)

一袋
ラディッシュ
5〜6個
ドレッシング
★チューブわさび
3〜5㎝
★マヨネーズ
10g
★醤油
小さじ1
★青じそドレッシング
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    ボールに★の調味料を加えて混ぜておく

  2. 2

    野菜を洗う。ケールとラディッシュの葉はちぎって一口大、ラディッシュはスライス、ミニトマトは角切りにする

  3. 3

    切った【3】を【1】のボウルに入れて混ぜる。全体にドレッシングが行き渡って混ざったら完成♪

  4. 4

    仕上げに粉チーズをかけると洋風になります☆ お好みでベーコンやハムを加えてもおいしく頂けます。

  5. 5

    レタスやサラダ菜を加えても美味しいです*

コツ・ポイント


とくにないです´`*

このレシピの生い立ち

お初なケールを安く買ったので食べ方を研究。 ケールは不眠症や若返りにいいんだとか
レシピID : 4802001 公開日 : 17/11/12 更新日 : 17/11/12

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