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きゅうりを千切りにし、塩(分量外)で揉む。人参とハムも千切りにしておく
鍋にたっぷり湯を沸かす
もやしを煮る→冷水に取る※お湯は捨てない
人参を茹でる→冷水に取る※お湯を捨てる
きゅうりを水で洗い、軽く絞る
もやし、人参、きゅうりを軽く絞り水気を切り、ボールに入れる。ハムも入れる。
ボールに醤油、酢、ごま油、中華の素を入れて混ぜる。塩コショウで味を整える。完成