簡単♡朝食♡甘いあずきオートミール粥

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Description

寒い朝は熱々の甘いスイーツ粥できまり♡ダイエット中のおやつや置き換えにおすすめです♡ 約240kcal

材料 (しっかり1食分)

蒸し小豆
お好みの量
ゼロシュガー
お好みの量
シナモンパウダー
たっぷり♡

作り方

  1. 1

    深めの耐熱皿にオートミール、アーモンドミルク、蒸し小豆を入れレンジでふつふつ煮えるまで温める。
    ※ラップはしない

  2. 2

    吹きこぼれる前に取り出しスプーンで混ぜ、緩いようならもう一度レンジにかける。

  3. 3

    お好みの甘味料とシナモンを振りかけて完成♡

コツ・ポイント

オートミールが吹きこぼれないように レンジの前で見張っててください!笑

このレシピの生い立ち

お米よりオートミールが好きなので 朝食や夕飯にお粥にして食べています♡ 小豆の代わりに野菜やハムを入れ和風だし、コンソメなどで味付けしてもリゾットのようで美味しいですよ♡
レシピID : 4807552 公開日 : 17/11/16 更新日 : 17/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックBNQ5PD☆
美味しかったです:-)また作ります!

つくれぽありがとうございます♡是非また作ってくださいね♡