簡単♡朝食♡甘いあずきオートミール粥

簡単♡朝食♡甘いあずきオートミール粥

Description

寒い朝は熱々の甘いスイーツ粥できまり♡ダイエット中のおやつや置き換えにおすすめです♡ 約240kcal

材料 (しっかり1食分)

オートミール
45g
アーモンドミルク
200cc
蒸し小豆
お好みの量
ゼロシュガー
お好みの量
シナモンパウダー
たっぷり♡

作り方

1

深めの耐熱皿にオートミール、アーモンドミルク、蒸し小豆を入れレンジでふつふつ煮えるまで温める。
※ラップはしない

2

吹きこぼれる前に取り出しスプーンで混ぜ、緩いようならもう一度レンジにかける。

3

お好みの甘味料とシナモンを振りかけて完成♡

コツ・ポイント

オートミールが吹きこぼれないように レンジの前で見張っててください!笑

このレシピの生い立ち

お米よりオートミールが好きなので 朝食や夕飯にお粥にして食べています♡ 小豆の代わりに野菜やハムを入れ和風だし、コンソメなどで味付けしてもリゾットのようで美味しいですよ♡
レシピID : 4807552 公開日 : 17/11/16 更新日 : 17/11/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/02/27

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです:-)また作ります!

クックBNQ5PD☆

つくれぽありがとうございます♡是非また作ってくださいね♡