キャベツと人参の豚バラ巻きの画像

Description

余った野菜をお肉で巻けば、ボリュームあるヘルシーな一品になります。

材料 (2人分)

200g
1/4本
適量
焼肉のタレ
大さじ4
大さじ2
塩胡椒
少々
少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、人参は細く巻きやすく切る。レンジで1分程加熱してしんなりさせる。豚バラで巻く。塩胡椒をする。

  2. 2

    小麦粉をつけコーティングする。フライパンに油を入れ焼く。全体に焼き目がついたら、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    蓋をとり、余分な油をペーパーで取る。焼肉のたれ、水気を切った大根おろしを入れ肉にしっかり絡め完成。仕上げにゴマをかける。

コツ・ポイント

焼肉のたれは甘めがおいしいと思います。

このレシピの生い立ち

主人が焼肉のたれが好きなので。笑
レシピID : 4808044 公開日 : 17/11/16 更新日 : 17/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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深海245K7A☆
いろいろ下準備が大変ですがその分最高に美味しかったです!

下準備お疲れさまでした(≧∇≦)美味しそうですね!

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hakobetet
子どもに好評でした!

お子さんも喜んでくれたなんて、嬉しいです(≧∇≦)

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クックP5RCM1☆
ちょっと焦げちゃいましたけど美味しかったです!

うわっ!美味しそう(≧∇≦)レポありがとうございます!

初れぽ
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クックS35UO5☆
巻き巻き系はやっぱり美味しいですね♡野菜たくさん食べられました!

巻き巻き系、私も大好きです(≧∇≦)ありがとうございます!