簡単焼肉♪塩だれ手作り・鶏肉牛肉で

簡単焼肉♪塩だれ手作り・鶏肉牛肉で

Description

つくれぽありがとう!亜鉛・ビタミンB12・ナイアシンを多く含む牛肉♪ナイアシン・ビタミンKを多く含む鶏肉♪

材料

牛肉(薄切り)
200g
鶏もも肉
300g
 
小さじ2/3~1/2
長ネギ(みじん切り)
1/2本
大さじ1杯
こしょう
少々
少々
大さじ2/3

作り方

1

写真

材料をそろえる

2

写真

180度回転させ、裏にも切れ込みを入れます。後は輪切りにすると、みじん切りになります。

3

写真

肉に塩・にんにく・2の長ねぎ・酒・こしょう・ゴマ・レモン汁を良く混ぜます

4

写真

できました!

5

写真

焼いて、出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

牛肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:益気補脾・養血強壮
適応症:脾気虚・血虚・腰膝酸軟
レシピID : 4810261 公開日 : 17/12/08 更新日 : 18/03/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/03/13

First tsukurepo mark
写真

海外でも簡単に塩ダレが食べられて嬉しいです!

lemonina

lemoninaさん、海外からつくれぽありがとう!